LES LIVRES

Photo Archambault

 

Les ouvrages ou les romans sont souvent de belles façons de s’informer sur la sexualité. Toutefois, il importe de vérifier parfois d’où proviennent les auteur.e.s. Chercheur.e.s, thérapeutes, passionné.e.s, une diversité d’univers ont écrit sur la sexologie ce qui nous permet d’avoir une multitude d’options de lecture à notre portée. Voici quelques livres que nous avons trouvé intéressants

  • L’intelligence érotique par Ester Perel
  • Je t’aime, je te trompe par Ester Perel : un bel ouvrage pour repenser l’infidélité et ses nuances
  • Les cinq langages de l’amour par Gary Chapman : excellent outil de référence pour mieux comprendre les dynamiques de couples, ainsi que la façon dont chacun.e démontre son amour
  • La mécanique sexuelle des hommes, Tome 1 et 2 (l’éjaculation et l’érection) par Catherine Solano et Pascal De Sutter. Ces deux ouvrages sont très complets et abordent autant les aspects biologiques, psychologiques et relationnels
  • Come as you are par Emily Nagoski : une vulgarisation pertinente du désir sexuel féminin et de sa complexité
  • Braving the wilderness par Brené Brown : pour continuer la réflexion personnelle en cette période difficile, mais ouverte à l’introspection

 

Photo Blackwell’s

 

LES PODCASTS

Photo Popsugar

 

Les podcasts sont une excellente façon de s’éduquer sans voir le temps passer. En faisant son ménage ou en se préparant, ils sont souvent simples et directement dans le contenu. Encore une fois, leur diversité est sans limite. Voici quelques coups de cœur

  • Ester Perel : Where Should We Begin? Dernièrement, de nouveaux épisodes de la série sont sortis et abordent les couples qui sont en quarantaine ensemble et les défis rencontrés
  • Elles parlent : Un podcast animé par Léa Clermont-Dion dans lequel plusieurs femmes remplies d’histoires et d’expériences nous permette de repenser la féminité et ce qu’elle implique dans notre quotidien
  • Woke or Whateva : Deux femmes de couleur directement de Montréal qui traitent d’enjeux culturels sans filtre, dont les relations de couple

 

Photo Podtail

 

LES COMPTES INSTAGRAM

Instagram @lab_trace

 

Bien entendu, nous sommes les filles derrière le compte @sexomclove, donc le contenu éducatif sur les réseaux sociaux nous tient particulièrement à cœur. Une belle façon de vous ouvrir sur la sexualité est de vous entourer de personnes qui vous motivent. Pas nécessairement parce qu’ils abordent directement la sexualité, mais que leurs publications traitent d’enjeux qui vous importe. Comme les réseaux sociaux sont accessibles, trop, assurez-vous que le contenu que vous regardez vous apporte quelque chose de bien et désabonnez-vous ce qui vous apporte du négatif (comparaisons ou malaise).  En voici quelques-uns :

  • @onsexpliqueca
  • @les3sex
  • @clubsexu
  • @traumaawarecare
  • @beyond.sex
  • @the_womanhood_project
  • @allbodieshealth
  • @sexpositive_families
  • @lab_trace

 

En espérant que dans cette période de confinement vous trouverez ce qui vous convient. Restez chez vous et éduquez-vous. Avec un bon café ou un verre de vin, tout dépend de l’heure de la journée, jamais une éducation sexuelle aura été aussi saine et relaxante. On ne lâche pas, ça va bien aller