Vie

3 activités pour passer à travers ta déprime de l’automne

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C’est le moment de la saison où il fait noir… le matin quand tu te lèves, et vraiment de bonne heure le soir. Il faut donc trouver une solution pour passer à travers la déprime de l’automne. Pour faire ça, on t’a déniché trois activités auxquelles tu n’aurais pas pensé qui vont te faire sentir mieux c’est sûr

SWEAT FX STUDIO

 

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En plus de te donner chaud (tellement que ça trick ton corps à oublier qu’on est en octobre), le sauna Sweat FX c’est 4 suites privées identiques équipées d’une lampe DEL de chromothérapie de qualité médicale – ça fait que la lumière pénètre en profondeur pour stimuler la circulation et agir sur les jointures et articulations douloureuses, en plus de stimuler la production de collagène. Sans compter l’effet amincissant. Ça peut prendre plus d’une fois pour trouver ton focus et arriver à relaxer. À partir de 45 $ la session.

YOGA IMMERSIF

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Jusqu’au 28 novembre, Yoga Tribes offre une série d’évènements yoga . Coiffée d’écouteurs sans fil, YogaTribes Sound Off te permet de vivre une expérience sensorielle et musicale unique. Deux fois tous les mardis (sur le lunch ou de 5@7), le restaurant Lov laisse place au 2e étage aux tapis de yoga. Des professeurs de différents styles de yoga animent les sessions afin de permettre à chacun de trouver son fun. Les tapis sont fournis par Lolë. 20 $ pour la session du midi, 25 $ pour celle du soir

 

DANSER DANS LE NOIR

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Danser dans le noir. C’est ça, ça le dit. On se donne rendez-vous dans une salle où les lumières sont fermées, et bam, tout le monde danse librement, personne te regarde, te juge ou te cruise. Tu te défoules et lâches ton fou simplement. La prochaine danse aura lieu la semaine prochaine, ça coûte 6 $ pour 45 minutes – pas d’alcool sur place, c’est vraiment juste du gros fun