Tu manques d’inspiration pour tes entraînements ? Voici quelques personnalités Instagram qui sauront te donner des idées pour varier tes routines, que tu sois débutante ou pas, à la maison ou au gym! Psst, pour encore plus de conseils, on te suggère aussi d’aller visiter leur blogue.

10 filles inspirantes à suivre sur Instagram pour les meilleurs workouts

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Savais-tu? Ils offrent des bootcamps de moins de 20 minutes à faire à la maison avec peu d’équipement et c’est gratuit pour 21 jours

Origine : Texas
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Savais-tu? Drea n’est pas juste une entraineuse au Victoria Park à Westmount, elle aide également à s’aimer et travailler fort, autant physiquement que mentalement

Âge : 24
Origine : New York
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Savais-tu? C’est la reine des exercices pour les fesses

Âge : 29
Origine : British Columbia
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Savais-tu? C’est une des pros les plus populaires au Victoria Park à Westmount, elle donne des cours de Pilates et de barre. Vite, booke tout de suite avant qu’il n’y ait pu de place

Âge: 32
Origine : Australie
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Savais-tu? Elle vient d’avoir une petite fille et offre des séances d’entraînement pour l’après-grossesse

Âge : 31
Origine : Perth, Australia
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Savais-tu? C’est une ancienne athlète, sa discipline: le saut à la perche

Katrina Hodgson, 35 et Karena Dawn, 37
Origine : Indianapolis
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Savais-tu? Les fondatrices Tone It Up, une entreprise qui vaut maintenant plusieurs millions de dollars, se sont rencontrées au gym

Âge : 42
Origine : Indianapolis
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Savais-tu? Elle a des connaissances en mouvement et sa méthode permet d’activer les muscles accessoires pour vous aider à développer des muscles longs et minces
@tanyapoppett

Origine : Australie
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Savais-tu? Sa spécialité : les séances d’entraînement sans équipement

Origine : Missouri
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Savais-tu? Elle est l’ancienne Miss Missouri USA 2014