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Vie

10 filles inspirantes à suivre sur Instagram pour les meilleurs workouts

Tu manques d’inspiration pour tes entraînements ? Voici quelques personnalités Instagram qui sauront te donner des idées pour varier tes routines, que tu sois débutante ou pas, à la maison ou au gym! Psst, pour encore plus de conseils, on te suggère aussi d’aller visiter leur blogue.

@bodyrockofficial

Instagram @bodyrockofficial

Abonnés : 216K

Savais-tu? Ils offrent des bootcamps de moins de 20 minutes à faire à la maison avec peu d’équipement et c’est gratuit pour 21 jours

@drea_wheeler

 

Instagram @drea_wheeler

Origine : Texas

Abonnés : 100K

Savais-tu? Drea n’est pas juste une entraineuse au Victoria Park à Westmount, elle aide également à s’aimer et travailler fort, autant physiquement que mentalement

@jenselter

 

Instagram @jenselter

Âge : 24

Origine : New York

Abonnés : 11.8M

Savais-tu? C’est la reine des exercices pour les fesses

@fare_leigh

 

Instagram @fare_leigh

Âge : 29

Origine : British Columbia

Abonnés : 698

Savais-tu? C’est une des pros les plus populaires au Victoria Park à Westmount, elle donne des cours de Pilates et de barre. Vite, booke tout de suite avant qu’il n’y ait pu de place

@emilyskyefit

 

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Âge: 32

Origine : Australie

Abonnés : 2.3M

Savais-tu? Elle vient d’avoir une petite fille et offre des séances d’entraînement pour l’après-grossesse

@amandabisk

 

Instagram @amandabisk

Âge : 31

Origine : Perth, Australia

Abonnés : 698K

Savais-tu? C’est une ancienne athlète, sa discipline: le saut à la perche

@toneitup

 

Instagram @toneitup

Katrina Hodgson, 35 et Karena Dawn, 37

Origine : Indianapolis

Abonnés : 1.4M

Savais-tu? Les fondatrices Tone It Up, une entreprise qui vaut maintenant plusieurs millions de dollars, se sont rencontrées au gym

@tracyandersonmethod

 

 

Instagram @tracyandersonmethod

Âge : 42

Origine : Indianapolis

Abonnés : 353K

Savais-tu? Elle a des connaissances en mouvement et sa méthode permet d’activer les muscles accessoires pour vous aider à développer des muscles longs et minces

@tanyapoppett

 

Instagram @tanyapopett

Origine : Australie

Abonnés : 366K

Savais-tu? Sa spécialité : les séances d’entraînement sans équipement

@samanthabowers_

 

Instagram @samanthabowers_

Origine : Missouri

Abonnés : 20.5K

Savais-tu? Elle est l’ancienne Miss Missouri USA 2014