10 filles inspirantes à suivre sur Instagram pour les meilleurs workouts

18.02.2018

Tu manques d’inspiration pour tes entraînements ? Voici quelques personnalités Instagram qui sauront te donner des idées pour varier tes routines, que tu sois débutante ou pas, à la maison ou au gym! Psst, pour encore plus de conseils, on te suggère aussi d’aller visiter leur blogue.

@bodyrockofficial

Abonnés : 216K

Savais-tu? Ils offrent des bootcamps de moins de 20 minutes à faire à la maison avec peu d’équipement et c’est gratuit pour 21 jours

@drea_wheeler

Origine : Texas

Abonnés : 100K

Savais-tu? Drea n’est pas juste une entraineuse au Victoria Park à Westmount, elle aide également à s’aimer et travailler fort, autant physiquement que mentalement

@jenselter

Âge : 24

Origine : New York

Abonnés : 11.8M

Savais-tu? C’est la reine des exercices pour les fesses

@fare_leigh

Âge : 29

Origine : British Columbia

Abonnés : 698

Savais-tu? C’est une des pros les plus populaires au Victoria Park à Westmount, elle donne des cours de Pilates et de barre. Vite, booke tout de suite avant qu’il n’y ait pu de place

@emilyskyefit

Âge: 32

Origine : Australie

Abonnés : 2.3M

Savais-tu? Elle vient d’avoir une petite fille et offre des séances d’entraînement pour l’après-grossesse

@amandabisk

Âge : 31

Origine : Perth, Australia

Abonnés : 698K

Savais-tu? C’est une ancienne athlète, sa discipline: le saut à la perche

@toneitup

Katrina Hodgson, 35 et Karena Dawn, 37

Origine : Indianapolis

Abonnés : 1.4M

Savais-tu? Les fondatrices Tone It Up, une entreprise qui vaut maintenant plusieurs millions de dollars, se sont rencontrées au gym

@tracyandersonmethod

Âge : 42

Origine : Indianapolis

Abonnés : 353K

Savais-tu? Elle a des connaissances en mouvement et sa méthode permet d’activer les muscles accessoires pour vous aider à développer des muscles longs et minces